계산기 사용법과 결과 해석에 관한 궁금증을 모았습니다.
한국식 나이(세는 나이)는 태어나는 순간 1살로 시작하고, 매년 1월 1일에 한 살씩 늘어납니다. 예를 들어 12월 31일에 태어난 아기는 다음 날 1월 1일에 2살이 됩니다.
만 나이는 생일이 지나야 한 살이 늘어납니다. 국제 표준 방식이며, 한국에서도 2023년 6월 28일부터 공식적으로 만 나이를 사용하도록 법이 개정되었습니다.
따라서 만 나이는 한국식 나이보다 보통 1~2살 적게 나옵니다.
만 나이 계산기 바로가기 →네, 다릅니다. 만 나이는 올해 생일이 이미 지났으면 "올해 연도 - 태어난 연도"이고, 생일이 아직 안 지났으면 여기서 1을 빼줍니다.
예: 1990년 10월 생이라면, 2025년 9월 기준으로는 아직 생일이 안 지났으므로 만 34세입니다. 10월 생일이 지나면 만 35세가 됩니다.
| BMI 범위 | 분류 (WHO 기준) | 분류 (한국 기준) |
|---|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 | 저체중 |
| 18.5 ~ 22.9 | 정상 | 정상 |
| 23.0 ~ 24.9 | 정상 (서양 기준) | 비만 전단계 |
| 25.0 ~ 29.9 | 과체중 | 1단계 비만 |
| 30.0 이상 | 비만 | 2단계 비만 이상 |
동아시아인은 서양인보다 낮은 BMI에서도 대사 위험이 높아, 한국에서는 WHO 기준보다 엄격한 기준을 적용하는 경우가 많습니다.
BMI 상세 가이드 →네, BMI는 체지방을 직접 측정하지 않기 때문에 한계가 있습니다. 근육량이 많은 운동선수는 BMI가 비만 범위에 들어가도 실제로는 매우 건강할 수 있습니다.
반대로 BMI가 정상 범위이더라도 체지방률이 높고 근육량이 적은 '마른 비만'인 경우도 있습니다.
BMI는 빠른 참고 지표로 활용하되, 정확한 건강 상태는 체지방률 측정이나 전문 의료인 상담을 통해 확인하는 것이 좋습니다.
기초대사량(BMR, Basal Metabolic Rate)은 완전한 안정 상태(수면 직후, 공복, 중립 온도 환경)에서 생명 유지를 위해 소모되는 최소 칼로리입니다. 심장 박동, 호흡, 체온 유지, 장기 기능 등에 사용됩니다.
일반적으로 BMR은 하루 총 에너지 소비량의 약 60~75%를 차지합니다. 다이어트 시 기초대사량 이하로 섭취하면 근육 손실과 대사 저하가 생길 수 있으므로 주의하세요.
Mifflin-St Jeor 공식은 1990년에 개발된 기초대사량 계산 공식으로, 현재 가장 정확도 높은 공식 중 하나로 인정받고 있습니다.
이전에 널리 쓰이던 Harris-Benedict 공식보다 오차가 적어 영양사·의사들이 많이 활용합니다.
원리금 균등상환은 원금과 이자를 합친 금액을 매달 동일하게 납부하는 방식입니다. 초기 이자 비중이 높고 후기에는 원금 비중이 높아집니다. 매달 동일한 금액을 내므로 생활비 계획을 세우기 편합니다.
원금 균등상환은 원금을 균등하게 나눠 갚고 이자는 남은 원금에 대해 계산합니다. 초기 납입액이 크고 시간이 지날수록 줄어듭니다. 총 이자 합계는 원금 균등상환 방식이 더 적습니다.
두 방식 비교 자세히 보기 →이자소득은 소득세법에 따라 과세됩니다. 일반 과세율은 이자소득세 14% + 지방소득세 1.4% = 15.4%입니다.
단 다음 경우에는 세금 혜택을 받을 수 있습니다:
네, 차이가 날 수 있습니다. 본 계산기는 네겔레 법칙(마지막 생리 첫날 + 280일)을 사용합니다. 이 방법은 생리 주기가 28일이고 배란이 14일째에 일어난다고 가정합니다.
실제 생리 주기가 불규칙하거나 28일과 크게 다른 경우, 계산 결과와 실제 예정일이 최대 수 주 차이날 수 있습니다. 정확한 출산 예정일은 초음파 검사를 통해 태아 크기를 측정하여 결정하므로, 반드시 산부인과 전문의와 확인하시기 바랍니다.
본 계산기는 JavaScript의 Math.random() 함수를 사용한 완전 무작위 추첨입니다. 당첨 번호를 예측하거나 특정 번호가 더 자주 나오도록 설계된 것이 아닙니다.
로또 6/45의 1등 당첨 확률은 45개 중 6개를 맞춰야 하므로 약 814만 5,060분의 1입니다. 어떤 번호를 선택하든 확률은 동일하므로, 생성된 번호를 즐기는 용도로 활용하세요 🍀
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